Di seguito una lista di oli utilizzabili nello sport
ANALGESICI E ANTINFIAMMATORI:
– COPAIBA
– WINTERGREEN
– INCENSO
– CIPRESSO
– BASILICO
– MENTA PIPERITA
Usati singolarmente o miscelati assieme topicamente, diluiti in olio vettore.
Questa combinazione è davvero molto efficace per attenuare il dolore e soprattutto per attenuare i lividi.
DRENANTI e capaci di sgonfiale gli ematomi:
– LEMONGRASS
– BASILICO
– CIPRESSO
– CHIODI DI GAROFANO
– ZENZERO
– POMPELMO
Applicati singolarmente o miscelati topicamente, da diluire con olio vettore.
Pompelmo e/o Limone in acqua per facilitare lo smaltimento del ristagno. 2/3 gocce in un Lt di acqua.
aiutano di più ad AFFRONTARE la PAURA:
– YLANG YLANG
– MENTA PIPERITA
– MAGGIORANA
– CHIODI DI GAROFANO
– ARANCIO
Applicati con la giusta diluizione singolarmente o miscelati, da usare sotto i piedi, nella zona del cuore, nei polsi o dove se ne sente la necessità, seguire l’istinto è sempre un buon metodo!
ATTENUANO i DOLORI MUSCOLI e a sostengono la salute di muscoli, tendini e cartilagini:
– CORIANDOLO
– WINTERGREEN
– COPAIBA
– MAGGIORANA
– LEMONGRASS
– CHIODO DI GAROFANO
Applicati singolarmente o miscelati topicamente, da diluire con olio vettore.
aiutano di più ad avere ENERGIA FISICA per sostenere l’allenamento:
– MENTA PIPERITA
– FINOCCHIO
– CHIODO DI GAROFANO
– ROSMARINO
– ZENZERO
Presi in capsula vegetale vuota in parti uguali almeno un’ora prima dell’allenamento; nella bottiglia da bere durante l’arco della giornata e durante l’allenamento 2 gocce di Menta Piperita e 2 gocce di Finocchio e/o Zenzero